Výcvikové kurzy Domů »
Sportovní gymnázium Ostrava pořádá každý školní rok vycvikové kurzy pro žáky – letní všesportovní a zimní lyžařské. V prosinci pro starší do Alp, v lednu pro mladší na Paprsek, vždy pod vedením kvalifikovaných instruktorů lyžování.
Letní všesportovní kurz
V červnu nebo září se v krásné přírodě Rychlebských hor v Račím údolí pořádá vycvikový kurz zaměřený na kolo, vodu a lezení na skalách. Doprava tam i zpět je kombinací vlaku a kola, součástí kurzu jsou základní lekce vodáctví na klidné vodě a kurz lezení na skalách pod vedením zkušených lektorů.
Zimní lyžařský kurz – Alpy
Starší ročníky jezdí na výběrový kurz do Alp na Mölltalský ledovec, kde mají možnost zdokonalení nejen jízdy na lyžích, ale i snowboardu.
Zimní lyžařský kurz – Paprsek
Žáci sekundy jezdí pravidelně do zimního střediska Paprsek v Rychlebských horách, které nabízí výborné terény jak pro výuku sjezdového lyžování včetně výuky carvingu, tak zejména terény pro výuku klasického lyžování – běžek. Ty žáci okusí, mnozí poprvé, již při přesunu od vlaku v Ramzové, který je hlavním dopravním prostředkem do Rychleb. Běh na lyžích si vyzkouší i během týdne ve strojově upravovaných stopách a během zpátečního přesunu k vlaku opět do Ramzové.
Zbývající dny jsou vyplněny výukou lyžování jak prakticky, tak také teoreticky včetně přednášek o chování na horách a na sjezdovkách. Nechybí i čas na hry a soutěže. Ubytování je sokolské, ale o to více společenské.
Hromadná večerní 
Lidské pexeso 1 
Lidské pexeso 2 
Lidské pexeso zaujalo publikum. 
Přemýšlení nad další dvojicí 
Lidské pexeso 3 
Kolik toho na sebe oblečeš? 
Kolik toho na sebe oblečeš? 
Počítání a hodnocení v rukou odborné komise 
Počítání a hodnocení v rukou odborné komise 
Snídaně, tentokrát kečup s párkem 
Návrat z běžek, do chalupy jen kousek 
Návrat z běžek, do chalupy jen kousek 
Štěstí je vidět ve tváři... 
Na konci, ale ne poslední 
Opět štěstí ve tváři z návratu do tepla 
Oddechnutí k tomu 
Zkouška z dřevorubecké abecedy 
Zkouška z dřevorubecké abecedy (pod dohledem statného ošetřovatele) 
Povedlo se, ale byl to boj. 
Sekání dřeva zaujalo početné publikum. 
Sekání bavilo i něžné pohlaví 
A šlo ji to velmi dobře. 
Stavění sněhuláků 
Stavění sněhuláků 
Příprava narozeninové party 
Většina netuší, co je připraveno. 
Gratulace oslavencům 
Narozeninová oslava 
Paprsek 
Paprsek 
Ze sjezdovky
